エクササイズ
アラ還期でも元気いっぱい！おすすめのエクササイズ10選
髪
ヘアケア 白髪染めトリートメントって本当に良い!?正しい選び方解説!
現在、白髪を染色している人の2人に1人が自宅で自分でしていることをご存知ですか？ 白髪染めには様々な商品がありますが、その中でも髪を傷つけずにゆっくり染めることができる白髪染めトリートメントは、髪への負担を軽減しながら髪を染色できる便利なア...
ヘアケア ストレスやホルモンの乱れが招く髪の悩みを徹底解説
ストレスやホルモンバランスの乱れによる髪の悩みを感じている人も多いのではないでしょうか？ 私自身も、忙しい日々の中でストレスがたまり、髪に変化が現れたことがあります。 でも、それってどうしたらいいの？？ ストレスやホルモンバランスの乱れは、...
ヘアケア 頭皮アートメイクで解決する女性の髪の分け目の薄さの悩み
ボリュームのあるツヤ髪は、永遠に女性の憧れであり、美の象徴です。 しかし、髪の分け目の薄さや抜け毛の悩みに直面している方も少なくありません。 とくにアラ還世代にとっては大きな悩みのひとつなのではないでしょうか？ 私もそのなかの一人でした。で...